Niet langer gestuurd door patronen die allang niet meer van jou zijn.
Voor de bewuste vrouw die zichzelf allang begrijpt, maar voelt dat er in de diepste laag iets blokkeert.
Je hebt de boeken gelezen, de inzichten verzameld en je snapt precies waar je automatische patronen vandaan komen. En toch. Dezelfde reactie. Dezelfde spanning. Dezelfde cirkel.
In mijn praktijk stoppen we met alleen maar praten en analyseren. We zakken naar de laag waar het patroon werkelijk vastzit: in het lichaam, het onbewuste en het zenuwstelsel. Terug naar wie je was, voordat je leerde jezelf kwijt te raken.
Je kent het patroon, en dit is waar je naartoe wilt.
Je hebt jezelf allang door en door leren kennen. Je weet vaak precies wat je doet en waarom. Wat ontbreekt is niet nóg meer inzicht. Het is de vrijheid om gewoon je eigen leven te leven, zonder voortdurend gestuurd te worden door automatische patronen die allang niet meer bij je passen.
Je bent gewend om door te gaan, de kar te trekken en de boel draaiende te houden. Als er pas ruimte voor jou overblijft als alles wat aandacht vraagt geregeld is, loop je langzaam leeg. Je wilt weer voelen dat jouw leven óók van jou is.
- Weer ruimte voelen voor de dingen die jouw leven leuk maken.
- Dingen doen omdat jij er zin in hebt, zonder dat er meteen weerstand opkomt.
- Er zijn voor je gezin, zonder jezelf daarin steeds kwijt te raken.
Want rust hebben is iets anders dan rust kunnen voelen. Je kunt eindelijk niks hoeven en alsnog merken dat je hoofd doorgaat, je alweer vooruitdenkt of op zoek is naar het volgende wat aandacht nodig heeft.
- Wakker worden zonder dat je hoofd meteen op volle toeren draait.
- Een middag niks doen en daar ook echt van kunnen genieten.
- Niet voortdurend alert zijn op wat er nog moet, mis kan gaan of aandacht nodig heeft.
Niet steeds automatisch rekening houden met wat een ander nodig heeft, verwacht of ervan vindt. Je wilt kunnen voelen wat jíj wilt, daarvoor durven staan en jezelf niet automatisch aanpassen aan een ander.
- Gewoon nee kunnen zeggen zonder daar vervolgens drie dagen over na te denken.
- Een keuze maken omdat jíj die wilt, zonder er daarna nog 38 keer over na te denken.
- Jezelf durven uitspreken en laten zien, zonder dat angst voor wat anderen vinden je tegenhoudt.
Niet pas tevreden mogen zijn als alles af, goed of nóg beter is. Je wilt kunnen genieten van wat er al is en jezelf ruimte geven voor wat jij wilt, zonder eerst te hoeven bewijzen dat je dat hebt verdiend.
- Jezelf rust, plezier en succes kunnen gunnen zonder eerst te vinden dat je genoeg hebt gedaan.
- Trots kunnen zijn op wat er al is, zonder dat je hoofd meteen doorgaat naar wat beter moet.
- Keuzes maken die passen bij het leven dat jíj wilt, in plaats van automatisch te doen wat je altijd hebt gedaan.
“Want uiteindelijk wil je niet nóg beter worden in het begrijpen van je patronen. Je wilt gewoon ervaren dat ze niet meer voortdurend bepalen hoe jij je leven leeft.”
Mandy van Meer · Integratieve HypnotherapeutJe hebt al van alles geprobeerd
Je bent niet iemand die niets doet. Het lijstje hieronder heb je waarschijnlijk al deels afgewerkt.
- Je hebt gepraat. Bij de HA, POH, psycholoog, een coach, misschien de GGZ
- Je hebt EMDR gehad, of schematherapie, of allebei
- Je hebt boeken gelezen over trauma, hechting, patronen.
- Je hebt geprobeerd anders te ademen, te mediteren, te wandelen als het te veel werd.
- Je hebt het misschien al meerdere keren opgeschreven en/of gejournalt, wat er speelt, waar het vandaan komt
- Je kunt het inmiddels haarfijn uitleggen aan een ander...
En toch is het er nog. Misschien wel net zo aanwezig als een paar jaar geleden.
Het probleem is niet dat je het niet snapt. Het probleem is dat je hoofd het probleem niet kan oplossen, omdat het daar niet zit.
En een paar jaar geleden raakte ik mezelf kwijt
Ik begon als verpleegkundige. Op allerlei afdelingen, van ouderenzorg tot acute ziekenhuiszorg. Steeds weer zag ik hoe lichamelijke klachten samenhangen met wat er vanbinnen speelt. Maar voor dat geheel, voor het totaalplaatje van lichaam en geest, was er in de zorg zelden echt ruimte vond ik.
En hoe langer ik werkte, hoe duidelijker het werd: dit is niet waar ik wil blijven. Mijn interesse verschoof. Het ging me steeds minder om de klacht, en steeds meer om het verhaal eronder.
Praktijk in Nieuw-Vossemeer, gemeente Steenbergen. Regio West-Brabant.
Lees mijn hele verhaalWat is hypnotherapie?
Benieuwd hoe dit traject eruitziet en wat hypnotherapie precies inhoudt? In deze video leg ik het uit.
Wat anderen zeggen
Deze reviews komen rechtstreeks van het Google-profiel van Mandy van Meer Hypnotherapie. Ze zijn door echte cliënten achtergelaten na afloop van een traject.
“In 1 woord levensveranderend. Ik voelde mij veilig en gehoord, en de effecten zijn direct merkbaar in mijn dagelijks leven.”
Hanneke Reuvers · Google review“Mijn ervaring met Mandy is werkelijk transformerend geweest. Elke sessie bracht me dichter bij mezelf, met meer helderheid en innerlijke rust.”
Melissa Weterings · Google review“Mandy creeert een ontspannen, veilige setting. Er zijn zoveel puzzelstukjes op hun plek gevallen — deze therapie heeft fundamentele dingen voor mij veranderd.”
Wendy Zoutendijk · Google review“Een sessie bij Mandy is echt een aanrader! Professioneel, stelt de juiste vragen, en gaat samen met je op zoek naar de wortel van het probleem.”
Carola van der Jagt · Google review“Ik liep in de opvoeding van mijn kinderen tegen patronen aan uit mijn eigen verleden. Gaandeweg zag ik steeds meer verandering: dingen die ik een jaar geleden niet had gedaan, kan ik nu wel. Ik kan een traject bij Mandy aan iedereen aanraden!”
Maike van Raam · Google review“Mandy heeft me geholpen bij misselijkheid tijdens mijn zwangerschap en liet me inzien waar dit vandaan kon komen. Een hele positieve ervaring!”
Jacquelien Bakx-Lupker · Google review